betekenis van dromen:
1500 dromen uitgelegd
volgens beginletter onderwerp

Een droom is de verzameling van beelden, geluiden, gedachten en gevoelens die je ervaart terwijl je slaapt. Dromen vertellen over je voorbije dag, je gemoedstoestand, of willen je voorbereiden op foute beslissingen of vervelende situaties. Een droom is een film van je eigen gedachten. Je bent de hele dag door aan allerlei zaken aan het denken en dat gaat ook 's nachts door tijdens je slaap. Alleen is de vorm van dit gedachtenproces 's nachts anders dan overdag.

De bekende Oostenrijkse neurologist Sigmund Freud schreef meer dan een eeuw geleden zijn boek "Die Traumdeutung" (de droomduiding) waarin hij zijn interpretatie van dromen besprak. In dit ophefmakende boek analyseerde Freud zijn eigen dromen en die van zijn patiënten. Hierbij gebruikte hij de techniek van vrije associatie en kwam zo tot zijn definitie van dromen: wat we ons herinneren van de droom is niets meer dan een vervormde interpretatie van de eigenlijke inhoud.

Want de inhoud van de droom zelf is zo schokkend (vooral seksueel of agressief van aard) dat onze herinnering en geheugen die niet nog eens wil beleven en daarom een alternatieve manier zoeken om die ervaring te herbeleven tijdens de slaap. Onze dromen zijn dus eigenlijk uitingen van onbewuste wensen. Door het schokkende karakter van die verlangens zou onze geest die maskeren met symboliek en censuur.

De Zwitserse psychiater Carl Jung beschouwde dromen als middel tot het vinden en bewust worden van onbewuste inhouden. Hierin verschilde hij van mening met Freud, want hij zag de analyse van de droom niet alleen als een methode om de oorzaken van een neurose te achterhalen, maar meende ook door die analyse het ziekteverloop en eventuele therapie te kunnen bepalen.

Door de recente ontwikkeling van de neurobiologische wetenschap werd de theorie van Freud over de betekenis van dromen weerlegd. De wetenschap ontdekte de REM-slaap en de chemische stof acetylcholine. Die stof regelt de droomcyclus en zendt automatisch willekeurige signalen vanuit de hersenstam, waardoor dromen geïnitieerd worden. De wetenschap kan de werking van dromen dus beter verklaren dan de inzichten in de psychologie van vorige eeuw.

Een droom zit meestal vol met fantasierijke beelden die door onze hersenen worden gemaakt. De beelden die wij zien tijdens onze droom zien er voor ons heel echt uit. De meeste dromen hebben wij in de REM fase van onze slaap. Tijdens deze fase worden er een aantal zogeheten neurotransmitters in onze hersenen onderdrukt. Het is dus zo dat niet ons hele brein wakker is tijdens deze REM fase, maar slechts een deel daarvan. De rest van onze hersenen blijft slapen. Het gevolg hiervan is dat wij niet of nauwelijks bewegen tijdens deze fase van onze slaap. Dus wij doen lichamelijk niet echt mee met wat we op dat moment in onze droom beleven.

De REM fase van onze slaap wordt naar mate de nacht vordert steeds langer en dus worden onze dromen in de loop van de nacht ook steeds langer. Aan het einde van de nacht kan een droom wel vijftien minuten of langer duren. Niet de dromen zelf, maar de REM fase lijkt een functie te hebben. Wanneer je een week lang geen REM slaap zou hebben dan zou je moe zijn, makkelijk prikkelbaar, zou je moeite hebben met het opnemen van nieuwe informatie en sommige mensen zouden zelfs gaan hallucineren. Het lijkt erop dat REM slaap een noodzakelijke functie van onze hersenen is. Dromen zijn dat niet. De functie van REM slaap is vermoedelijk het op een zo goede manier inpassen van nieuwe informatie in de hersenen en de ontwikkeling van de hersenen in het algemeen.

Waarom vergeten we dan onze dromen? Volgens wetenschappers zou dit komen omdat onze dromen uniek zijn en de mens onthoudt dingen door middel van herhaling. Vaak gaan dromen heel snel, zijn ze vaag en heb je ze maar één keer. De kans dat je ze onthoudt, wordt zo dus heel klein. Wanneer je graag je dromen wilt onthouden dan zijn de eerste 90 minuten nadat je wakker bent geworden van belang. Blijf direct nadat je wakker wordt nog even in je bed liggen en schrijf dan direct op wat je herinnert. Sommige mensen leggen daarom pen en papier naast hun bed. Het is namelijk vaak dat wanneer je opstaat, gaat douchen en ontbijten dat hierna je dromen zijn verdwenen uit je geheugen.