Lichaam en Geest: aromatherapie en etherische olie

Etherische olie wordt op natuurlijke wijze uit sommige delen van planten gewonnen (bloemen, bladen, wortels, hout en vruchten). Deze olieën kan je verdampen en gebruiken in bad. Zij zullen evenwicht brengen in lichaam en geest. Een paar druppels in een aromalampje en je huis geurt heerlijk naar sandelhout of lavendel. Op deze manier ga je emoties en de psyche kalmeren, wat een gevoel van meditatie geeft.

Basilicum helpt goed tegen insectensteken, jicht, spierpijn, reuma, bronchitis, oorpijn, sinusitis, hoesten, aften, buikpijn, wratten, vette huid, niet goed doorzettende menstruatie, reukzin verlies, migraine, nervositeit, prikkelbaarheid, slapeloosheid, stress en vermoeidheid, verminderde eetlust, suikerziekte, duizeligheid, blaas- en nierklachten, krampen. De olie ontspant de zenuwen en heeft een kalmerende invloed op angst en stress. Het geeft rust aan uitgeputte, zwakke en hysterische personen. Basilicum brengt vrede en verdrijft negatieve gedachten.

Bergamot helpt goed tegen blaasontsteking, stimuleert de eetlust en werkt goed bij koortsuitslag. Bergamot helpt bij angsten, depressie en lusteloosheid. Geeft zelfvertrouwen en helpt ontspannen.

Citroen werkt versterkend voor maag en lever. Nuttig voor het behandelen van een te hoge bloeddruk en spataderen. Stopt het bloeden bij kleine wondjes. Citroen zet aan tot helder denken, brengt humor en verdrijft traagheid en besluiteloosheid.

Ceder verlicht jeuk en is goed tegen huiduitslag. Is heel nuttig bij pijnlijk of moeilijk urineren. Ceder is goed voor dagdromers en mensen die te afwezig zijn. Werkt goed tegen angsten, geeft kracht en harmonie.

Cypres bestrijdt bronchitis, astma en kinkhoest. Werkt heel heilzaam bij zware menstruaties en is waardevol voor alle overgangsproblemen. Cypres helpt goed om de geur van zweetvoeten te verdrijven. Cypres werkt versterkend en troostend bij verbroken relaties en bij rouw. Brengt kalmte en emotionele rust in tijden van verandering.

Duizendblad is bijzonder effectief bij huidaandoeningen: ontstoken en gevoelige huid, acne, eczeem, jeuk, hoofdhuidproblemen, littekens, wonden en uitslag. Verder kan je duizendblad goed inzetten om volgende klachten te behandelen: spataderen, slagaderveralking, trombose, reumatische artritis, krampen, aambeien, indigestie, blaasontsteking, infecties aan urinewegen, menstruatie problemen, overgangsklachten, verkoudheid, griep, koorts, hypertensie, slapeloosheid en stress. Duizendblad geeft rust en helderheid bij verwarring.

Den is ideaal te gebruiken bij hooikoorts, verkoudheid en ademhalingsproblemen. Verlicht spier- en reumatische pijn. Helpt bij emotionele zwakte en lusteloosheid. Den helpt tegen depressie, geestelijke zwakte en lusteloosheid. Bezorgt emotionele energie.

Engelwortel blijkt bijzonder effectief bij huidaandoeningen: verstopte huid en psoriasis. Ook is deze olie helend bij artritis, jicht, reuma, oedeem, bronchitis, hoesten, verkoudheid, bloedarmoede, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, verstopping, aambeien, hartkloppingen en slecht slapen. Engelwortel geeft zelfvertrouwen, kracht en zet een mens met beide voeten op de grond. Het is een tonicum voor de zenuwen en verloren energie wordt weer opgebouwd.

Eucalyptus verlaagt de lichaamstemperatuur bij koorts en bestrijdt keelinfecties, griep, verkoudheid, sinusitis en werkt goed tegen spierpijn en zenuwpijn. Eucalyptus werkt goed tegen concentratie problemen, brengt evenwicht bij extreme geestelijke uitputting.

Gember helpt goed bij artritis, vermoeidheid, spierpijn, reumatische aandoeningen, verstuikingen, verrekkingen, slechte bloedsomloop, slijmvliesontsteking, sinusitis, heesheid, keelpijn, krampen, indigestie, flatulentie, misselijkheid, reisziekte, koorts, infectieziekten, griep, verkoudheid en geestelijke uitputting. Geeft aan mensen die onder psychische koude leiden, warmte, bescherming en geborgenheid. Gemberolie stimuleert de verbeelding en is daarom bij uitstek de essence voor kunstenaars of mensen die moeite hebben vorm te geven aan hun leven of hun eigen mogelijkheden niet zien. Het is ook een licht afrodisiacum.

Geranium neemt angst en nerveuze spanningen weg. Werkt goed op de huid, is pijnstillend, wond- helend en vermindert acne. Geeft evenwicht in de hormonenhuishouding en stimuleert het lymfevatenstelsel en de alvleesklier. Geranium is waardevol voor de behandeling van de nieren en bij infecties van de urinewegen. Werkt kalmerend en verfrissend op de geest. Is succesvol voor het behandelen van depressies en angstaanvallen.

Ijzerhard helpt zeer goed bij krampen, indigestie, leverklachten, angsten, slapeloosheid, nervositeit, stress en koorts. Ijzerhard verdrijft melancholie en geeft een gevoel van gezelligheid & liefde. Deze olie brengt gevoelens van vriendelijkheid en is verwarmend. Hij maakt ondernemend op sentimenteel en liefdesvlak.

Jasmijn is heel nuttig tijdens de bevalling. geeft verlichting bij baarmoederkramp en menstruatiepijn. Is heel goed voor een droge, gevoelige huid. Jasmijn vergroot de elastisiteit van de huid. Jasmijn brengt optimisme, zelfvertrouwen en prikkelt de fantasie. Is heel heilzaam bij postnatale depressies. Staat bekend als afrodisiacum.

Jeneverbes werkt ontgiftend en vochtafdrijvend en verhelpt cellulitis. Helpt goed bij indigestie en winderigheid. Is bijzonder geschikt voor de behandeling van acne en is zeer heilzaam bij gewrichtsproblemen en artritis. Geeft bovendien verlichting bij hoestbuien. Jeneverbes biedt versterking bij emotionele uitputting, brengt steun voor hen die zich niet begrepen voelen.

Hyssop helpt goed bij kneuzingen, blauwe plekken, eczeem, wonden, lage- en hoge bloeddruk, hoest, griep, verkoudheid, astma, slijmvliesontsteking, tonsillitis, bronchitis, vastzittende hoest, hooikoorts, koortsuitslag, keelpijn, maagkrampen, indigestie, witte vloed, trage spijsvertering, reumatische aandoeningen, (over)vermoeidheid, angst, stress, hysterische aanvallen en winderigheid. Hyssopolie heeft een beschermende, zuiverende werking en weert negativiteit uit de omgeving. Deze essence heeft een ontspannende en opwekkende invloed op de geest.

Lavendel helpt uitstekend bij slapeloosheid, stress en is zeer pijnstillend. Helpt bij hartkloppingen en te hoge bloeddruk. Geeft een helder hoofd en geeft rust. Helpt bij migraine. Is een EHBO middel bij wonden bvb bij abcessen, acne, allergiën, blauwe plekken, brandwonden, eczeem, insectensteken, oorpijn, ontstekingen, psoriasis, zonnebrand, spierpijn, reuma. Lavendel helpt bij astma als de klachten een mentale of emotionele oorzaak hebben. Werkt goed tegen depressie, paniek , hysterie en waanvoorstellingen. Lavendel heeft een genezende en zuiverende werking. De olie schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Lavendel stimuleert het denken en ontspant de zenuwen.

Lavandin is een kruising tussen de echte Lavendel en de Spijklavendel. De werking van Lavandin is over het algemeen iets zwakker dan die van de echte Lavendel, maar werkt krachtiger bij problemen met de ademhaling en bloedsomloop. Lavendin helpt bij brandwonden, beten, steken, licht verhoogde bloeddruk, flauwvallen, maag- en dramkrampen, verharde spieren, depressie, diarree, duizeligheid, griep, hoesten met slijm, koortsuitslag, migraine, prikkelbaarheid, reumatische klachten, slecht slapen, stress, eczeem, spit, oorpijn, nervositeit, slechte menstruatie en spijsverteringsproblemen. Lavendin brengt 'vrede en rust' bij een gespannen en/of geladen atmosfeer.

Lemongrass is ideaal te gebruiken bij verkoudheid, sinusitus, hoofdluis, spierpijn, reumatische pijnen, vermoeidheid, schimmelinfecties als bvb zwemmerseczeem, slechte bloedsomloop, slap weefsel en spierspanning, darminfecties, indigestie, koorts, hoofdpijn. Lemongrass is bloedzuiverend, koortsverlagend en in de verdamper een uitstekende rookverdrijver en insectenverdrijver. Lemongrass werkt verhelderend, activeert de geest en zet aan tot nieuwe daden.

Deze kamille werkt heel genezend bij maagpijn, maagzuur en bij een aanhoudende slechte spijsvertering. Geeft verlichting bij pijnlijke tepels. Verzacht pijn in het algemeen. Roomse Kamille helpt bij overgevoeligheid, rusteloosheid, ongeduld, woede en irritatie. Verdrijft spanning en angst.

Mandarijn helpt de spijsvertering en kalmeert en versterkt maag en lever. Werkt uitstekend tijdens de zwangerschap, voorkomt striemen. Mandarijn maakt opgewekt en geeft blije baby's.

Marjolein werkt goed bij astma, hoesten, koude handen en voeten, blauwe plekken, kneuzingen, menstruatiepijn, witte vloed, PMS, examenvrees, migraine, slecht slapen, hypertensie, spijsverteringskrampen, nervositeit, gewrichtsontsteking, kiespijn, oorpijn, verkoudheid, sinusitis, artritis, lumbago, verstuikingen, verrekkingen, gewrichtsreuma, licht verhoogde bloeddruk en stress. Marjolein heeft in combinatie met Rozemarijn een activerende en pijnstillende werking. Marjolein verwarmt het hart en kalmeert de zenuwen. Bij geestelijke uitputting of zenuwspanning schenkt deze olie rust en kalmte. Deze olie werkt kalmerend op het zenuwstelsel en werkt als anti-depressievum.

Melisse blijkt heel nuttig bij overgeven, indigestie en buikkrampen. Brengt verlichting bij hartkloppingen en verlaagt de bloeddruk. Melisse maakt levendig en prikkelend. Geeft nieuwe levenskracht en brengt rust en vrede. Geschikt voor tijden van verdriet en rouw.

Myrthe werkt goed bij acne, aambeien, chronisch hoesten, infecties, bronchitis, griep, verkoudheid, neusverstopping, slijmvliesontsteking, oververmoeidheid. Omdat Myrthe een zeer milde werking heeft, is deze olie heel geschikt voor het behandelen van kinderen. Myrthe kalmeert en zorgt voor een goede nachtrust.

Niaouli werkt goed tegen alle vormen van infectie. Geschikt om wondjes schoon te maken. Is heel goed om acne te behandelen. Niaouli is goed om mentale verwarring en vermoeidheid te behandelen.

Patchouli versterkt de zenuwen. Werkt ontstekingsremmend, verjongt de huid. Is zeer geschikt bij huidallergieën. Werkt goed tegen voetschimmel. Patchouli helpt bij verdriet en psychische shocks. Zeer nuttig bij angstaanvallen. Verdrijft angstgevoelens bij seks.

Pepermunt werkt digestief, lever- en maagverstekend alsook verkoelend. Kalmerend en werkt goed bij migraine. Helpt bij misselijkheid. Is een uitstekend middel bij sinusitis en griep. Pepermunt bevordert de concentratie en het geheugen. Stimuleert helder denken en verdrijft gevoelens van minderwaardigheid en egoïsme. Is een uitstekend middel tegen mentale vermoeidheid en depressie.

Petit grain kalmeert de zenuwen en helpt tegen slapeloosheid. Helpt goed bij een geïrriteerde of pukkelige huid. Petit grain bevordert helderheid van de geest en verscherpt het denkvermogen ( ideaal bij examen ) Versterkt teergevoeligen, verzwakt woede en geeft hen die zich verraden voelen hun vertrouwen terug.

Pompelmoes bestrijdt trage spijsvertering, cellulitis, stijfheid, griep, koude rillingen, stress, verkoudheid, vette huid, spanningen, depressiviteit, hoofdpijn, geestelijke uitputting, vermoeidheid en voorjaarsmoeheid. Pompelmoes werkt goed tegen vermoeidheid, verhoogt de concentratie en werkt positief op het humeur. Heeft een zéér aangename geur!

Rozemarijn helpt bij spierpijn en een slechte bloedcirculatie. Is goed voor lage bloeddruk. Opwekkend en geeft energie. Werkt goed bij astma, sinusitis en verkoudheid. Beschermt tegen negatieve energie. Rozemarijn neemt mentale uitputting, verwarring en twijfel weg en brengt een heldere geest.

Roos is heel heilzaam voor de spijsvertering. Regelt de bloedsomloop en is goed tegen bloedarmoede. Is heel nuttig bij de behandeling van impotentie en geeft verlichting bij pms. Is fantastisch voor de droge en gevoelige huid. Verjongt en herstelt de huid. Roos is erotisch en sensueel. Pept het zelfvertrouwen op en brengt het gevoel van geluk en vrede.

Salie helpt tegen diarree, verkoudheid, griep, hoest en keelpijn. Ontspant spieren en is goed tegen vermoeidheid. Menstruatieopwekkend en helpt bij pms. Salie is een uitstekend middel bij depressie en verdriet.

Scharlei is heel nuttig bij menstruatiepijn en bij de behandeling van PMS. Kan ook heilzaam zijn bij de behandeling van onvruchtbaarheid. Scharlei kalmeert paranoia en stimuleert seksualiteit.

Sinaasappel geeft verlichting bij verstopping en is goed tegen hartkloppingen. Sinaasappel maakt vrolijk en verdrijft neerslachtigheid, verdriet en angsten. Brengt de positieve dingen van het leven naar voor.

Sandelhout is goed voor de huid en verhoogt de weerstand. Is heel nuttig bij keelpijn en bronchitis. Heeft een antiseptische werking. Werkt goed bij blaasontstekingen. Sandelhout helpt om het verleden los te laten en is zeer ontspannend. Werkt als een afrodisiacum, verdrijft neerslachtigheid en angst.

Strobloem is zeer geschikt bij de behandeling van spierletsels en verstuikingen waarbij hematomen ontstaan. Strobloem wordt soms de Arnica onder de etherische oliën genoemd. Strobloem helpt goed bij blauwe plekken, ontstekingen, eczeem, neusverkoudheid & sinusitis, aderontstekingen, bacteriële infecties, griep, koorts, stress, astma, bronchitis, allergische huiduitslag, eente hoge bloedsuikerspiegel, leverklachten en helpt voor een betere doorbloeding. Strobloem activeert de intuïtieve kant van de hersenen, dit is zeer belangrijk voor het beoefenen van van meditatie, visualisatie, of allerlei andere therapieën. Brengt inspiratie bij het beoefenen van muziek, schilderen, poëzie, ...

Tea Tree is goed voor het immuunsysteem, werkt uitstekend bij schimmels, tegen bacteriën en virussen. Verhelpt wratten en luizen. Werkt uitstekend tegen alle soorten vaginale infectie en jeuk aan de genitaliën of anus. Tea Tree verheldert de geest en maakt de geest vrij van negatieve gedachten.

Tijm helpt bij een trage spijsvertering en verhoogt een te lage bloeddruk. Werkt goed tegen keelinfecties. Tijm geeft moed en voorkomt nachtmerries. Helpt om te concentreren.

Venkel helpt zeer goed bij kneuzingen, etterende wonden, vette huid, cellulitis, oedeem, reuma, astma, bronchitis, anorexia, misselijkheid, problemen met menopauze, vastzittende hoest, verkoudheid, buikpijn, blauwe plekken, maag- en darmkrampen en gal koliek. Venkel geeft evenwicht en vriendelijkheid in de atmosfeer.

Wierook verjongt de huid en werkt heel goed tegen rimpels. Helpt bij astma. Wierook vermindert spanning en stress. Verbetert de stemming. Deze olie is ideaal om voor het mediteren te verdampen.

Ylang-Ylang verlaagt bloeddruk en hartslag. Brengt de hormonen in evenwicht. Goed tegen stress. Is een uitstekend middel voor de huid, reguleert de talgafscheiding. Ylang-Ylang geeft rust en verdrijft koppigheid. Werkt uitstekend bij depressie en kwaadheid. Brengt zelfvertrouwen terug.

aromatherapie
ayurveda
tao kalligrafie
bioresonantie
emokinesiologie
Dornmethode
Emotional Freedom Technique
Gestalttheorie
Human Design
affirmaties