Ben je op zoek naar de betekenis van je droom, typ dan enkel het onderwerp in en niet "betekenis droom over ...".
Gebruik de pijltjes op en neer om een beschikbaar resultaat te selecteren. Druk op Enter om naar het geselecteerde zoekresultaat te gaan. Als u met aanraaktoetsen werkt, kunt u touch- en swipetekens gebruiken.Een emotie is een innerlijke beleving of gemoedsbeweging die spontaan kan optreden of door een situatie wordt opgewekt. Het gaat dus om een subjectieve beleving in combinatie met lichamelijke veranderingen, expressies op het gezicht en gericht gedrag. Je kan een emotie ook beschrijven als energie in beweging. Vandaar dat een emotie je mentaal en fysiek onderuit kan halen wanneer je die energie blokkeert terwijl die in beweging is.
Biologische gesproken kan je een emotie omschrijven als een reactie van de hersenen op een prikkel waar onze emoties bij betrokken zijn. Dat is een automatische reactie in de dierenwereld die fysiologische en lichamelijke reacties veroorzaakt.
Gevoel daarentegen is een typisch humane vorm van emoties, gelinkt aan je instincten, waarbij we bewust zijn van die beleving. Gevoel wordt ook omschreven als de bron van onze intuïtie en is de leidraad naar je werkelijke behoeftes.
Gevoelens uiten of delen is belangrijk, want ze zijn een belangrijke gids in je emotionele leven. Ze gidsen je bij interacties met anderen maar ook in het ontdekken van jezelf. Emoties die niet verwerkt zijn kunnen een uitbarsting veroorzaken die dan door analyse van de opkomende gevoelens je vooruit kunnen helpen in je emotionele ontwikkeling. Gevoelens leren je alles en iedereen in een bepaald perspectief te plaatsen waarbij emoties de vrije loop kunnen gaan.
Met ook nog volgende voordelen bij delen en uiten:
- (h)erken je persoonlijke behoeften en waarden
- je leert je eigen grenzen te stellen (ontdek wat je gevoelsmatig kan verdragen)
- toon wie je echt bent door je palet aan gevoelens en karakter bloot te geven