chakra's in detail

1 - wortel / stuit
"Ik ben, ik heb" - wortelchakra staat voor overleven, reuk, gegrond, stabiel en veilig voelen
 
zone: onderkant van de ruggengraat (botten, heupen, billen, onderrug en dikke darm)
dysfunctie: angst, onveiligheid, zweverig, gehaast, overgewicht, hebzuchtigheid, materialistisch
edelstenen: zwarte toermalijn, obsidiaan, onyx, rookkwarts, robijn, rode jaspis, granaat, hematiet, agaat
kleur: rood (angst)
activeren: stamp met je voeten op de grond, stevig marcheren
geur: benzoë, ceder, cipres, citronella, den, eikenmos, jasmijn, lavendel, magnolia, mirre, muskus, frankincense, patchouli, roos, salie, vanille, ylang ylang, vetivert

2 - heiligbeen
"Ik voel" - heiligbeenchakra staat voor emoties, smaak, voortplanting, seksualiteit en plezier
 
zone: onderbuik (nieren, blaas, geslachtsdelen, baarmoeder, geslachtsklier, bekken, heiligbeen en bloedsomloop)
dysfunctie: emotionele problemen, seksproblemen (frigide of verslaving), dwangmatig gedrag, pijn in de onderrug, menstruatieklachten, problemen met de baarmoeder
edelstenen: carneool, zonnesteen, vuuropaal, chalcedoon, maansteen
kleur: oranje (schuldgevoel)
activeren: draai met je bekken, maak stotende bewegingen met je onderlichaam
geur: amandel, aloë vera, amber, basilicum, ceder, den, eucalyptus, gardenia, geranium, kaneel, jasmijn, lotus, mirre, musk, patchouli, roos, saffraan, sandelhout, tijm, vanille, viool, ylang ylang

3 - navel
"Ik kan, wil" - navelchakra of zonnevlechtchackra staat voor wilskracht, zien, energie, emoties, transformatie en de metabolische energieën
 
zone: Plexus Solaris (maagstreek, spieren, spijsvertering)
dysfunctie: dominant, agressief, overactief
edelstenen: citrien, barnsteen, topaas, amber, tijgeroog
kleur: geel (schaamte)
activeren: maak buikdans bewegingen
geur: basilicum, benzoë, bergamot, ceder, cipres, citronella, gember, jeneverbes, kaneel, kruidnagel, lemongrass, musk, frankincense, rozemarijn, salie, vanille, viool, ylang ylang

4 - hart
"Ik bemin en word bemind" - hartchakra staat voor liefde, vriendelijkheid, meelevendheid, harmonie, tastzin, evenwicht en affectie
 
zone: hartstreek (longen, hart, armen, handen)
dysfunctie: verlegen, eenzaam, weinig gevoel voor anderen, bitter, kritisch
edelstenen: roze kwarts, smaragd, groene toermalijn, aventurijn, olivijn, malachiet, chrysopraas, groene fluoriet, jade
kleur: groen (verdriet)
activeren: opdrukken, borstcrawl bewegingen
geur: amandel, aloë, bergamont, benzoë, eikenmos, eucalyptus, geranium, lavendel, jasmijn, kaneel, lemongrass, magnolia, mastiek, palmarosa, roos, safraan, salie, sandelhout, scharlei, vanille, viooltje

5 - keel
"Ik spreek en word gehoord" - keelchakra staat voor horen, communicatie, innerlijke stem, telepathie en creativiteit
 
zone: strottenhoofd (keel, oren, armen, handen, mond)
dysfunctie: angst om te spreken, liegen
edelstenen: turkoois, aquamarijn, amazoniet, chrysocolla, saffier, blauwe fluoriet
kleur: blauw (leugens)
activeren: gorgelen met zout water, zingen en schreeuwen
geur: benzoë, gardenia, gember, magnolia, mirre, frankincense, scharlei, vanille

6 - voorhoofd
"Ik zie" - voorhoofdchakra staat voor intuïtie, verbeeldingskracht, helderziendheid, visualiseren, meditatie en concentratie
 
zone: voorhoofd (tussen de ogen)
dysfunctie: te veel in een fantasiewereld leven, geen visie, geen inzicht, slecht geheugen, rechtlijnig, hoofdpijn, nachtmerries, hallucinaties
edelstenen: lapis lazuli, sodaliet, blauwe saffier
kleur: indigo (illusie)
activeren: oefeningen in visualiseren, ver voor je uit kijken
geur: amandel, basilicum, geranium, jeneverbes, kaneel, kruidnagel, magnolia, mastiek, palmarosa, rozemarijn, saffraan, salie, scharlei, tijm, viooltje

7 - kruin
"Ik weet" - kruinchakra staat voor kennis, onbevooroordeeld, innerlijk weten, verlichting, hoger denken, inzicht, kosmische wijsheid
 
zone: kruin (zenuwstelsel, hersenschors)
dysfunctie: moeite met leren, apatisch, brengt verwarring
edelstenen: amethist, bergkristal, diamant, paarse fluoriet
kleur: paars (illusie)
activeren: meditatie, bidden
geur: amber, ceder, elemi, galbanum, jasmijn, lavendel, lotus, frankincense, roos, sandelhout

lees meer
Breng jezelf tot rust door je chakra's te stimuleren.
chakra meditatie   kruiden