Lichaam en Geest: inspiratie

De enige constante in je leven is verandering door aanpassing en evolutie.

Maak een zelfportret in plaats van de ander slecht af te schilderen.

Opkomende angst kan een voorbode zijn van vredevol loslaten.

Wijs een zekerheid niet af om een mogelijkheid te vermijden.

Zie je een smakelijk ei of de stront errond en de levenloosheid erin.

Angst verkrampt je denken en laat ruimte voor tegenstrijdige daden die wegdrijven net wat je dichtbij wilde.

Openheid sluit onrust uit.

Vanuit het wij creëer je zoveel meer dan vanuit jezelf alleen. Deel met gelijkgestemden, en je vermenigvuldigt energie.

Is het echt zo moeilijk om nu eens stil te zitten, je bek te houden en te luisteren naar jezelf, diep van binnen? Echt zo bang dat je zelfbeeld niet klopt met de gemanipuleerde versie?

Het ontvluchten van je emoties deed je jezelf verliezen.

Wat deed je toen het je allemaal teveel werd?

Haat rondom je heb je als maatschappij in de hand. Creëer samen een gevoel van aanvaarding en medeleven, en dat zal je aantrekken.

Totale emotionele vrijheid is wanneer je je lichaam kan loslaten en ook dat die vrijheid geven - ook al weet je dat je door de omgeving verweten zal worden als slet. Laat jezelf los.

Perfectie is niet het nastreven van iets wat buiten je ligt. Perfectie is het optimaal gebruiken van wat in je zit.

Eerder dan verlangen, wil ik herinneringen bouwen en leven.

Je angsten beperken je in het ervaren van je grootsheid. Laat ze los en geniet van je volmaaktheid.

Essentieel in liefde is elkaar kunnen missen zonder het als een gemis te ervaren.

Je negeert je lichaam, denkt het allemaal beter te weten, en verkiest zelfs om je eigen gevoelens te sederen. Waar ben je mee bezig?

Respect is de basis van aandacht, die zicht vertaalt in communicatie, wat leidt tot verstandhouding en begrip. Hieruit groeit een gezonde relatie.

Hoe lang wil je nog sterk overkomen voor je zichtbaar breekt?

Deel wat je wilt, deel wie je wilt zijn, en deel hoe je bent. Wanneer alle drie hetzelfde gedrag tonen, dan pas ben je intens gelukkig.

Tijd is niet belangrijk; je evolutie telt. Wanneer je je er klaar voor voelt, dan is de juiste tijd gekomen.

We willen constant virtueel verbonden blijven met iedereen, terwijl we vergeten dat echte verbinding van binnenin komt.

Je hebt je verleden. Maar is er plaats voor mij in je toekomst?

Bij het loslaten van gevoelens komt een spetterende energie vrij die je optilt naar een hoger emotioneel bewustzijn.

Ik geloof niet. Ik weet en ik vertrouw.

Iemand vooruit willen helpen komt vanuit een innerlijke drang, niet vanuit een potentiële bron van inkomsten.

Creëer jezelf.

Zonder iets mee te maken, besef je niks. Beleef en ervaar. En doe er iets mee.

Wees jezelf en ontdek zo wat je uniek maakt.

Ik ben je dankbaar.

De wereld is niet klein; jouw uitstraling is groot.

Niks is niksen.

Een echt begin is er pas wanneer iets verandert met een continue invloed.

Je bent perfect in wat je had kunnen zijn.

Pas wanneer je valt, ontdek je wat het gevoel van evenwicht voor je inhoudt.

Als wat je wilt zeggen de situatie niet zal verbeteren, heeft het dan zin je mond te openen?

Vurige passie in wat je doet, smelt gevoelens tot een harmonieus geheel.

Pas in je lijdende stilte en verkleumde emoties herken je jezelf.

Ontdek wat je een gevoel van geluk geeft, en geef die liefde een gezicht.

Vraag me gerust ergens naartoe te kijken, maar zeg me niet wat ik verondersteld ben te zien.

Waarom zou je voortdurend achterom kijken tijdens je emotionele evolutie, als je dan toch die richting niet opgaat? Kijk niet naar waar je vandaan komt, maar gebruik die herinnering als leidraad voor waar je naartoe gaat.

Hoe koud alles rond je mag aanvoelen; je creëert zelf wat je innerlijke warmte geeft.

Het gaat er niet om hoe je leeft, maar hoe je elke ervaring beleeft. Je passie en motivatie geven je hierin inzicht.

Veeleisendheid toont aan dat je waarden en normen nastreeft en die boven het middelmatige plaatst omdat je voelt dat je die waard bent.

Je hebt geen huidskleur met een beperking. Je beperkt jezelf.

Hou van me om wat je voelt, bewonder me om wat je weet en vertrouw in me om wat je niet weet. Neem me zoals ik in jouw wereld verschijn.

Wat verwachtte je van de wereld toen je besliste jezelf buiten te sluiten?

Je hoeft niet altijd tussen de lijntjes te kleuren; zorg gewoon dat de kleuren jouw tekening volgen.

Schoonheid vind je overal. Je hoeft alleen maar rond te kijken.

Vertrouwen wek je op door passie, gebaseerd op een intrinsieke overtuiging en zelfkennis. Wanneer die in balans zijn, straal je vertrouwen uit.

Breek niet af wat je zelf niet kan opbouwen.

Je blijft stilstaan in je evolutie zolang je het gevoel van schuld, je zwaarste emotionele last, niet hebt losgelaten.

De essentie van je leven is het genieten van wie je bent en de ander ook toe te laten dat te zijn.

Schuld is iets natuurlijks, maar verdwijnt wanneer je het toelaat.

Je kan niet worden wat je al bent.

Op een moment in je leven wordt vroeger altijd langer, en later wordt korter. Zorg dat je geen spijt hebt van vroeger.

Denk je, als je er niet over praat, dat het misschien nooit gebeurd is? Je hoeft dit niet alleen te dragen, weet je. Ik ben er voor je.

Waarom wil je altijd tonen waar je voor staat en jezelf in een vakje steken? Beleef jezelf.

Je verliest jezelf in wat je voelt, ongeacht tijd en ervaring, want je inspiratie deelt je diepste verlangen met wat is.

Je moet echt wel lef hebben om met zoveel angsten rond te lopen.

Laat je gedrag niet leiden door vooroordelen of gewoontes. Zoek je eigen weg; kies je gedrag. Ontdek.

Woorden vormen definities, maar zijn vol van interpretatie. Woorden doen geloven en beperken je visie, sluiten je op in je zekerheden. Gevoelens vloeien en laten alles vrij.

Je ware aard komt naar boven in de manier waarop je de wereld rond je beïnvloedt.

Als je dan toch een vrije wil hebt, waarom ben je dan niet gelukkig?

Vertrouw erop dat je wanhoop een noodzakelijke ervaring is die bij inzicht spoedig zal verdwijnen.

Hij heeft je niet gebruikt; jij hebt je laten gebruiken. Pak de verantwoordelijkheid op van de gevolgen van je keuzes.

Je kan zijn wie je wilt zijn. Kies.

Het bereiken van perfectie is een leerproces zonder einde, dus blijf werken aan jezelf.

Opgeven kan je maar één keer, maar nagenieten van je succes kan je altijd. Blijf doorgaan, zolang het goed voelt.

Inspiratie is niet iets wat je vraagt of zoekt; inspiratie komt zomaar op je af. Stel jezelf open voor alle invloeden en laat je inspireren.

Echt luisteren is de ander je bereidheid tonen dat je je wilt laten verrijken.

Verbondenheid is er pas wanneer je kan zwijgen zonder een gevoel van spanning.

Je unieke karakter geeft je de kans iets anders te betekenen voor elkaar dan wat de massa vanuit haar vooroordeel voor ogen zou hebben. Breek los en wees jezelf.

Geniet van jezelf.

Tijd vragen is je hart herverdelen om de meerderheid aan potentieel lijden, gebaseerd op gevoelens uit het verleden, te verdringen en terug te keren naar de situatie voordien, zonder die overvloed aan ongekende gevoelens.

Intens vertrouwen begint pas wanneer je in staat bent de ander zonder angst in de ogen te kijken.

Als je niet wilt veranderen, dan heb je nog niet genoeg pijn gevoeld. Pijn doet veranderen.

Eenzaamheid is een gevoel; alleen zijn is een keuze.

Kijk je rond om gezien te worden, of om je omgeving te ontdekken?

Vanuit een wederzijds respect en consideratie ontstaat een gevoel van waardering dat er ook met jouw gevoelens rekening gehouden wordt, wat uiteindelijk leidt tot een harmonieuze samensmelting van gevoelens.

Als je blijft omkijken, mis je de weg die voor je ligt.

Waarom ben je gestopt met te doen wat je vreugde bracht en je een voldaan gevoel gaf?

Stel je open en fragiel op, en je wordt gekwetst. Stel je open en fragiel op, en je wordt menselijk.

Compassie is een sentimentele illusie, gebaseerd op een verkeerde interpretatie van het begrip verbondenheid.

Het lijkt niet altijd jouw schuld wat er in je verleden gebeurd is, maar het is wel je keuze om het nu opnieuw te laten gebeuren.

Zolang je emoties niet loslaat, zal de schaduw van je gevoelens met je meegaan. Alles waar je van vluchtte, wordt je in een andere gedaante opnieuw voorgespiegeld. Laat los.

Om een volledig inzicht in alle emotionele aspecten van jezelf te krijgen, moet je ervaren wie je bent. Die ervaring krijg je door te leven. Leef en geniet.

Je emotionele complexiteit zorgt voor een ongekende devotie bij wie net jouw unieke karakter wil doorgronden.

Het spiegelen naar de ander leidt tot een vernietiging van het zelfbeeld, de basis van het zelfvertrouwen. En zonder zelfvertrouwen verlies je de kracht om het streven naar het verwezenlijken van je verlangens te vergemakkelijken.

Is het een utopie te hopen dat je je meer zou vastklampen aan je herinneringen en je gedrag consequent en evenredig zou stellen met de emoties die je herinnering opwekken?

Rijkdom zit in je. Daarom zijn we pas rijk wanneer we iets bezitten dat niet gekocht kan worden.

In je gecreëerde wereld hebben we elkaar nodig om te evolueren naar wie je echt bent, net zoals de natuur in bepaalde symbiose leeft.

Je kan bergen verzetten met geloof en wilskracht, maar je kan ook dynamiet gebruiken. De gevolgen zijn navenant. Kan je die dragen?

Vrijheid is de mogelijkheid hebben om gewoontes uit te kiezen die je dan aan banden leggen. Vreemd toch?

Metafoor als beschrijving van de innerlijke vloed aan gevoelens die hun weg willen vinden in het woud van zinnen, maar gevangen blijven in paragrafen, beklemd tussen leestekens, vervangen door expressie. Zwijg. Kijk. Voel.

De persoonlijkheden die het dichtst bij je staan, zijn het moeilijkst te doorgronden, omdat net zij denken het meest te verliezen bij emotionele openheid.

Pas wanneer je de confrontatie met jezelf aangaat, leer je jezelf echt kennen.

Mijn doel is niet de wereld rondom me te overtuigen van mijn goedheid. Mijn doel is goed te zijn in de wereld die ik rondom mij gecreëerd heb.

Wat ik voel, is wie ik ben. En dat wil ik met je delen.

Je hoeft me niet te missen; ik ben een deel van je. Ik ben bij je in elke stap van je leven. Afstand is maar een gedachte, geen gevoel.

Je leven draait niet om het streven naar perfectie of correctheid. Inspiratie en het doorgeven van het gevoel uniek te zijn, doorheen alle vooroordelen, waarbij je je innerlijke schoonheid laat schijnen, is wat jouw leven zo speciaal maakt. Wees jezelf, en word zo perfect in mijn ogen.

Ik ben er niet om je ongelukkig te maken. Ik ben er als reflectie zodat je, door mij, jezelf leert ontdekken en je jezelf inherent gelukkig kan maken. Vergeef mijn gedrag; het is er om jezelf te vergeven.

Als je je verdrietig voelt, maar de tranen komen niet, ben je inherent dan toch gelukkig?

Je hoeft niet te slagen in je doelen, maar ik wil wel zien dat je probeert.

Samen staan we sterker. Vanuit het delen vergroten we samen de impact op wat we voelen, waardoor we samen een andere wereld kunnen creëren. Deel vanuit jezelf.

Je bent wie je bent. Hou je eraan, ondanks alle invloed van buitenaf. Je bent uniek. Geniet van jezelf als uniek individu.

Verwacht niks van de ander, maar weet dat je je aan alles kan verwachten. Iets verwachten leidt tot ontgoocheling, terwijl alles kunnen verwachten je in een constante staat van verrassing brengt.

Door het negeren van jezelf is de schreeuwende stilte vernietigend voor je gemanipuleerde zelfbeeld.

Niks gebeurt zonder intentie. Alles wat je deed, kwam vanuit jezelf.

Voel je je niet aantrekkelijk? Laat dan de perfecte dame voor de man zonder verbeelding, want in mijn wereld ben je prachtig.

Behandel de ander zoals je zelf graag behandeld wordt, ook al staat zijn gedrag lijnrecht tegenover je eigen waarden en normen.

Perfectie is een eindpunt, stilstand. Geef jezelf de ruimte om fouten te maken, en hou zo je persoonlijke groei en evolutie op gang.

Een innerlijke leegte geeft je de ruimte een nieuw gevoel te creëren.

Elke dag geeft je de mogelijkheid om je wereld opnieuw te creëren door iets voor de eerste keer te doen.

Je bezit de intense kracht tot flexibiliteit en empathie om jezelf te bewegen in de wereld rondom je, en die zo naar je hand te zetten en om te vormen tot wat je emotionele vrijheid geeft.

Hoe je leeft, is hoe je herinnerd zal worden. Werk elke dag aan de boodschap die je wilt nalaten.

Kijk rond je. Alles is kennis. Leer en geniet, absorbeer het beste uit je omgeving. Je hebt die omgeving gecreëerd om er alle mogelijke kennis uit te halen.

Je hoeft niet alles te begrijpen wat op je pad komt. Vaak lijkt iets rond je irrelevant in je levensloop, terwijl het voor een ander wel een intense boodschap omvat.

Mijn wereld die ik geschapen heb, vanuit mijn innerlijke en verweven in de gevoelens van anderen, zal nooit veranderen, tenzij ik het wil.

Je hebt gevoelens nodig, ook al is het maar om ze te kunnen projecteren op een ander. Ze bevestigen jezelf.

Regen kan je zien als nat en vervelend, maar ook als verfrissend en vernieuwend. Of dodelijk en tegelijk bron van leven. Maakt niet uit hoe jij het ziet; het regent gewoon verder. Maakt niet uit hoe een ander je bekijkt: doe gewoon verder.

Luister naar wat je vraagt.
Zou je het zelf doen?

Vaker vind je jezelf terug op de weg die je ingeslagen had om te vermijden dat je zekerheden zouden verdwijnen.

Vreugde is wat ontstaat wanneer we onszelf toestaan in te zien hoe goed de dingen in werkelijkheid zijn.

Het verschil tussen de waarheid en hoe je je eigen leven ziet, is dat jouw visie op het leven vol redenen moet zitten. De waarheid kabbelt rustig verder, wordt troebel, versnelt, valt en kan pijn veroorzaken, terwijl jouw redenen standvastig moeten blijven. Bekijk je leven als de waarheid en geniet van elke verandering.

Je hebt niks; enkel de eindeloosheid van de weg voor je, je ongekende bestemming.

Niet wat je deed, kenmerkt je, maar wat je voelde terwijl je het deed. Net dat gevoel kenmerkt je diepste zelf, en vertaalt zich in daden. Lees je gevoel, herken de waarde ervan, en je daden worden wie je bent. Dan pas ervaar je innerlijke vrede.

De zachtste en meest verleidelijke parfum is gemaakt door prachtige bloemen kapot te maken. Heel vaak in ons leven moeten we iets stuk maken -onbewust- om daaruit een mooier geheel te creëren. Wees dus niet altijd treurig wanneer iets stuk gaat, want je kent het grote plaatje niet.

Zit stil, ogen toe, en laat alles wat je voelt -in haar chaos- naar beneden vloeien, samen met je tranen. Je zal een rust ervaren, zonder enig doel en zonder enig inzicht in wat je nu eigenlijk zou moeten doen. Maar die rust zal je wel de kracht geven die nodig is om nadien -stap per stap- je richting te vinden en de nodige beslissingen te nemen. Zit stil.

Jezelf kwetsbaar opstellen is het mooiste geschenk dat je jezelf kan geven, want je laat jezelf toe onvoorwaardelijk te voelen.

Als ik zelf de oorzaak en de oplossing ben van hoe ik in de wereld sta, waarom focus ik me dan zoveel op de anderen?

Jij, mijn muze, de waarheid van mijn gedachten. Toon me aan mezelf, zodat ik in jou mezelf kan herkennen. Dankjewel voor wie je bent, want dankzij jou word ik herinnerd aan wie ik ben.

Pas wanneer je een stap gezet hebt, komt de volgende stap zichtbaar. Het heeft dus geen zin vijf stappen vooruit te denken of te plannen. Leef hier en nu.

Troebel water wordt puur wanneer het niet verstoord wordt. Waarom blijf jij niet rustig wanneer je met een dilemma zit? Alles komt goed, dus vertrouw er maar op. Rustig.

Liefde voor een kind is prachtig: houden van is proberen het beste in het kind naar boven te halen, en het te leren houden van al wat moeilijk is. Jammer genoeg zijn we dat als volwassene snel ontgroeid, en proberen we de ander enkel te doen houden van wat we zelf graag hebben.

Aan de personen die me pijn hebben gedaan en slecht deden voelen: dankje. Dankzij jullie heb ik mijn gevoelens ontdekt, mijn persoonlijkheid ontwikkeld en mijn eigenwaarde teruggevonden. Ik had je nodig, en je was er voor me. Dankje.

We zijn niet meer dan een manier van het universum om zichzelf te beseffen. Ken jezelf.

Je kreeg misschien niet wat je wilde, maar je kreeg wel exact wat je op dat moment nodig had. Wees blij met wat op je weg komt.

Ons leven is bezaaid met noten. Het is aan ons om te kiezen welke we kraken, welke we opeten, en aan welke we denken allergisch te zijn. Wij kiezen wat we eten.

Van zodra we begrijpen dat wat wij werkelijkheid noemen alleen maar onze projecties weergeeft, zullen we verantwoordelijkheid durven nemen voor wat we met onze gedachten gecreëerd hebben, in plaats van anderen daarvoor de schuld te geven.

Laat jezelf los, je negatieve gevoelens, je wrok tegenover die ene persoon, je wantrouwen in jezelf. Vergeef jezelf, en zet jezelf vrij.

Ik vraag je alleen om te doen waar je altijd over praat, wat je van binnen voelt, en waar je zo sterk in gelooft.

Terwijl je aan het fantaseren bent over de toekomst, laat je eigenlijk een stukje heden verloren gaan.

Er verandert weinig als je de weg van een ander volgt. En je ziet weinig als je altijd achter een ander wandelt. Ga voorop, kies je weg, en luister naar je innerlijke gids. Alleen zo zal je de weg en jezelf ontdekken, en meer letten op wat er rond je gebeurt.

Wraak is als een vergif innemen en hopen dat de andere sterft. Zinloos dus.

Pijn creëert een herinnering van wat je best niet meer zou doen.

Velen zoeken de perfecte partner, en maken er verwachtingen rond. Of zijn ontgoocheld omdat ze nog alleen zijn. Laat het verlangen los, want die partner is er eigenlijk al, maar weet dat jij er nog niet klaar voor bent. Dat is zijn grootste teken van liefde. Hij laat je eerst aan jezelf werken, om dan als twee gehele personen één te worden. Geniet van die liefde, want ook al kan je ze niet plaatsen, ze is er.

Maak eerst jezelf gelukkig; de rest volgt.

Je omgeving is een reflectie van jezelf, dus als je die bekritiseert, mik je eigenlijk op jezelf. En je wilt jezelf toch geen pijn doen?

Tussen stimulus en respons zit onze grootste kracht: de vrijheid om te kiezen.

Kijk niet naar wat je geoogst hebt, want dat heb je niet altijd in de hand. Kijk wel hoeveel je gezaaid hebt. En dat ene zaadje dat uitgroeit tot prachtige plant, dat is jouw verdienste.

Fouten maak je niet; je geeft jezelf de illusie dat je actie niet adequaat was naar de situatie toe. Maar uiteindelijk besef je dat je actie perfect paste in het geheel zoals je dit vandaag ervaart. Uiteraard.

Ik kus de wonde die me uw liefde geschonken heeft. Diep en verscheurd, bloedend drijvend langs je wangen, de wonde die 's werelds gedachten deed vervagen.

Woorden zijn een universeel gebrachte vorm van uitingen, maar kunnen altijd verkeerd geïnterpreteerd worden. Energetische taal hoeft geen woorden, geen uitleg. Voel wat er is, en je spreekt. Luister naar jezelf, en je begrijpt. Spreek en luister, en je bent.

Wanneer je praat, herhaal je wat je al weet. Luister, en je leert vaak iets nieuws.

Wat is iemand waard die je laat kijken naar je meest intieme kanten, de problemen die je soms denkt te hebben, je kansen, mogelijkheden, twijfels, maar ook je mooie kanten; je doet glimlachen van binnen, van herkenning, van positiviteit... en iemand die je afleidt van datgene waar je zo druk mee bezig zou moeten zijn.

Heerlijk eerlijke, doorzichtige waarheden waar leugens vergeefs door willen beuken. Genot in de zwakte, sterkte in de openheid. De kracht om jezelf te zijn.

Tegenslagen doen je remediëren, maar maken je daarom niet sterker. Ze verrijken de illusie dat je sterker wordt, omdat je de tegenslag als overwonnen beschouwd. Maar gezien je ze overwonnen hebt, was je in se al sterker toen ze voorviel. Wat je sterker maakt, is je opbouw van de manier waarop je dezelfde tegenslag de volgende keer zou confronteren. Maar toch.

Hoe simpel kan het gezegd worden: er gebeurt niets totdat je een besluit neemt.

Het begin van waanzin is hetzelfde doen, maar een ander resultaat verwachten.

Sommige mensen menen het gezien te hebben, ander nemen waar, en anderen kijken naar de essentie. Het is maar hoe je het bekijkt.

De waarheid doet pijn. Niet het zoeken ernaar, maar het vluchten ervoor.

Niet het snijden doet pijn, maar het afgesneden zijn.

Als je het zou kunnen overdoen, zou je het dan opnieuw doen ? En waarom dan wel/niet?

Iets tegenhouden waarvan je weet dat het onvermijdelijk is, is niet alleen nutteloos, maar geeft je bovendien de gedachte sterk te staan. Loslaten daarentegen getuigt van een redelijke eerlijkheid ten opzichte van jezelf, waarbij je toelaat jezelf niet als sterkste te zien in een situatie. En toch kom je er sterker uit.

Liefde is niet gek. Ze weet heel goed en handelt nooit zonder reden, zelfs wanneer die reden voor ons verborgen blijft. Wij zijn gek, omdat we de liefde rationeel willen kunnen doorgronden.

Als je vredige gedachten hebt, ervaar je vredige emoties. En die neem je mee in elke levenssituatie.

We gedragen ons alsof comfort en luxe de voornaamste levensbehoeften zijn, terwijl we om echt gelukkig te zijn alleen iets nodig hebben wat ons enthousiasme opwekt.

Zonder ups en downs ben je eigenlijk virtueel dood.

Haar glimlach was natuurlijk, spontaan. De noten dreven haar mee in een wals van genot, begeleid door de emotie die de muziek opriep. Ze liet zich vallen in zijn armen; hij liet haar hals naar achter glijden, bevallig. Hij wilde die kussen, maar uit respect hield hij zich in. Ze dansten, samen. Enig.

Je hebt toch niet alles nodig wat je doet? Het besef van gewoon genieten is toch belangrijker dan het nut ervan inzien?

Wraak is een luie vorm van verdriet.

Biologisch gezien brengen volwassenen kinderen voort, maar spiritueel gezien brengen kinderen volwassenen voort. Veel mensen worden pas volwassen door kinderen daarbij te helpen, en zo vlechten generaties hun band. Kijk naar de onschuld en geestdrift van je kinderen, en leer opnieuw jezelf te zijn.

Als je ogen nooit tranen laten vloeien, zal je ziel nooit de pracht van een regenboog ervaren.

Innerlijke kracht komt niet uit wat je doet. Het is het resultaat van iets gedaan te hebben waar je jezelf niet toe in staat voelde.

De gebeurtenissen in ons leven voltrekken zich chronologisch, maar in hun belang voor onszelf vinden ze hun eigen volgorde.

Wie zichzelf niet is, mist veel!

Sommige van de grootste fouten die ik in mijn leven gemaakt heb, zijn de fouten die ik weigerde te maken.

Voortdurende ontkenning van emoties kan leiden tot ongevoeligheid, wat een symptoom is van verdringing. Open jezelf voor wat je voelt, en emotionele vrijheid lacht je toe.

Zelfkennis is weten wie je bent. Bescheidenheid is weten dat je die kennis niet moet gebruiken om iets te bereiken.

Het spijt me.
Ik hou van je.
Help me.

Je blijft maar over je pijn en slachtofferschap spreken. Ik heb er genoeg van. Het is tijd dat je het loslaat. Ik duld het niet langer dat je pijn je leven bepaalt, doordat je er steeds over blijft praten. Daarvoor hou ik teveel van je.

Iedereen kan voor zichzelf kiezen of die in het gevoel wil blijven van angst, gebrek, wantrouwen, hebzucht en schuldgevoel. Je kan ook kiezen om dat allemaal los te laten en in innerlijke vrede te leven. Zo simpel is het. Aan jou de keuze.

Je leert meer bij door te verliezen, dan door te winnen. Kunst is om daar geen gewoonte van te maken.

Het verleden is wat je gevormd heeft, maar is niet wat je bent.

Is het niet heerlijk wat je hebt? Wel, dat ben je.

Haar bloedende ogen, starend in zijn oneindige blik, smolten tot stollende passie, en stroomden rusteloos als een ingehouden verlangen langs haar dijen. In elkaar gevlochten dansten ze, duellerende passen, sensueel, alsof ze nooit van iemand anders gehouden heeft.

Je kan geen nieuw hoofdstuk beginnen in je leven, zolang je niet stopt met telkens het laatste hoofdstuk te herlezen.

Door op elk moment jezelf te zijn, en enkel jezelf, plaats je iets in deze wereld dat er voordien niet was. Samen creëren we zo een nieuwe wereld, elke dag opnieuw. Doe je mee?

Niet het stellen van een doel zorgt ervoor dat je de richting van veranderingen in je voordeel kan doen draaien; geloof doet het. Geloof dat wat met je gebeurt het beste is wat je kon overkomen. Het stellen van een doel is een zelfmanipulatie van de hersenen, denkend dat het zo controle heeft over je wereld. Wel, het heeft die niet. Veranderingen zijn altijd in je voordeel, ook al besef je dat niet op dat moment.

Het enige moment dat je ooit hebt om iets te leren, te zien of te voelen, of om een gevoel of een emotie uit te drukken, of om te antwoorden op een gebeurtenis, of om te groeien of te helen, is dit moment, want dit is het enige moment dat elk van ons ooit krijgt. Je bent hier enkel nu; je leeft enkel in dit moment.

We zijn de nieuwe generatie, opgegroeid met de weg-werp cultuur. In plaats van iets te herstellen, werpen we het weg. Een relatie vraagt werk, gevoelens kan je niet zomaar weg werpen. Werk aan jezelf, en geniet van je relatie. Want jezelf zou je toch ook niet weg werpen?

Het is vaak wat we al weten dat ons verhindert te leren.

Ik ben niet perfect, maar ik ben wel alles wat ik wil.

Ik geniet meer van het leven door 'ja' te zeggen in plaats van 'nee'. Toch maak ik meer indruk door 'nee' tegen iets te zeggen. Wat verwacht de ander eigenlijk? En maakt het uit?

Een gezonde mens heeft 1000 wensen, een ziek mens maar één: gezond worden ! Herzie je prioriteiten, voel wat je echt mist, en laat je verlangens los. Leef en geniet.

Toen ze hem zag weggaan, fladderden haar gedachten mee als een vervlogen zucht. Haar angst om alleen te zijn beklemde haar, ook al wist ze dat net die eenheid haar emotionele vrijheid zou schenken. Ze wilde het, maar durfde niet. Doen, schat.

Als oorzaak was ik mezelf niet, maar wilde de ander behagen. Als oplossing ben ik mezelf, en behaag ik mezelf. Uiteindelijk trek ik met mijn oplossing enkel personen aan die zich behaagd voelen door wie ik werkelijk ben. Zalig.

We bouwen aan de toekomst, en zetten hiervoor belangrijke stappen, mijlpalen. Maar soms vergeten we dat we elke dag een belangrijke stap kunnen zetten: de stap die ons dichter bij een medemens brengt.

Je voelt je pas alleen wanneer je jezelf vergeet.

Vreemd genoeg wil iedereen wel bouwen aan de toekomst, maar niemand wil het onderhoud doen.

Hopen, verlangen, zoeken, verwachten: woorden die naar een innerlijk tekort verwijzen, en dus inherent een invulling inhouden. Laat die los, voel je 'vol', en geniet van wat je wél hebt. Dan trek je die invulling aan, en ben je één met jezelf.

Laatkomen
kan pijnlijk overkomen
enkel wanneer een verlangen is geschapen
maar wordt een opportuniteit
als je tijdens het wachten
jezelf toelaat om te voelen
wat er om je heen gebeurt
en zo misschien iets voelt
wat je dacht
nooit tegen te komen
maar toch
net op tijd is.

Liefde is jong en kwetsbaar. Telkens weer volledig nieuw en elke keer pijnlijk door een gebrek aan ervaring. Elke persoon die verliefd is, is een groentje. Ervaar en geniet.

Grootheid is altijd daar waar je het probeert te vinden.

Gevoelens vertalen zich niet altijd makkelijk. Muziek, compositie, een gedicht, de afwas, iets doen waar je een hekel aan hebt, ... Elke persoon is anders, dus verwacht niet dat iedereen dezelfde manier heeft om te zeggen "ik hou van je".

Ons gedrag is afhankelijk van onze besluiten, niet van onze omstandigheden.

Het leuke is dat je mensen de gelegenheid kan geven om je te blijven verbazen. Want als je ze die gelegenheid niet geeft, dan zullen ze zich gedragen als die saaie mensen waar je ze voor aanziet. En dat willen we toch niet, zo'n saai leven?

Je betekent altijd iets voor een ander. Maar wat, dat hangt af van de perceptie van de ander. Wees dus niet boos of ontgoocheld wanneer je niet overkomt zoals je dacht over te komen.

Koester je visie, koester je idealen, koester de muziek die zich roert in je hart, de schoonheid die vorm krijgt in je geest, de lieflijkheid die je zuiverste gedachten omhult. Wanneer je daaraan trouw blijft, dan zal je wereld uiteindelijk geschapen worden.

Geld op zich is weinig waard; het is de persoon die het heeft, die het waarde geeft.

Als je zou doen wat je werkelijk zou willen, wat zou je dan anders doen?

Een academische graad behalen betekent niet dat je ontwikkeld bent. Integendeel; het toont aan dat je jezelf hebt opengesteld voor een voortdurende staat van onwetendheid, een levenslange honger naar meer kennis en de behoefte om die te delen. Verliefdheid heeft dezelfde eigenschap als dat diploma: je stelt je open voor gevoelens. Pas wanneer je je openstelt voor die gevoelens, zal je echte liefde ervaren.

Als ik de emotionele verhalen van vrienden hoor, dan heb ik altijd de indruk dat ze hun miserie terugvonden op de weg die ze insloegen om die miserie net te vermijden. Laat het gebeuren, vanzelf, zonder dat je je weg wil forceren. Want alles gebeurt toch zoals het moet gebeuren, dus jezelf de indruk geven dat je er iets aan kan veranderen, is zinloos en zelfmanipulatie.

Je vastbijten in je woede levert alleen maar verkrampte spieren op.

Als je van iemand houdt, is alles duidelijk: waar te gaan, wat te doen; alles komt vanzelf in orde en je hoeft niemand ook maar iets te vragen. Maar wat als die persoon nu jezelf is?

Kijk naar wat jij wil zien, en zie het zoals jij het wil zien. En je wereld wordt mooier ! Allemaal toch zo simpel, dat leven.

Vragen om wat je werkelijk graag wilt, is een vorm van geven.

Je zal alleen een traan laten om iets dat je een gevoel van vreugde heeft doen ervaren. Denk terug aan dat gevoel, en droog je tranen.

Persoonlijke groei vraagt om tijdelijk afstand te doen van zekerheden. In onze huidige maatschappij zijn die zekerheden allemaal gefundeerd op materiële zaken. Hang er niet aan vast, en geniet van jezelf.

Aanvaard de minpunten van je partner. Zonder die tekortkomingen had zij of hij waarschijnlijk niet jou gekozen, maar iemand die haar beter aanvult dan jij.

Het is verbazingwekkend hoe makkelijk je verstrikt raakt in drukke bezigheden en beslommeringen en in allerlei pogingen om hogerop te komen op de ladder van succes. En dan blijkt die ladder tegen de verkeerde muur te staan.

Je hoort vaak: "De enige manier om jezelf te helpen, is door anderen te helpen." Maar is dat zo? Is een ander helpen niet jezelf de indruk geven dat je goed bezig bent, terwijl de essentie van jezelf in jezelf te vinden is, en niet in je gedrag naar de ander toe? Zelfmanipulatie?

Ik geniet van mezelf en creëer mijn eigen wereld. Al de rest is jouw probleem.

De ander oordeelt over mij, en ik oordeel over mezelf. Als we hetzelfde zouden zien, zouden we tot het oordeel komen dat onze oordelen dezelfde zijn, en toch veroordelen we graag elkaars oordelen. En dan zijn er nog de vooroordelen ... Alles is een kwestie van interpretatie, dus relativeer elk oordeel. Of oordeel niet?

Het is mijn leven. Wie zou ik zijn als ik het niet beter zou proberen te maken?

Neem afstand van wat je pijn deed, en tracht te begrijpen wat het onderliggende gevoel was waardoor je die pijn voelde. Het erkennen van de oorzaak is het begin van de oplossing; maar weet dat jij het bent in beide gevallen: oorzaak en oplossing.

Herken je jezelf in wat je doet? Of blijf je met de frustratie zitten dat je het allemaal anders had willen doen?

Innerlijke vrede is het respect opbrengen dat anderen anders kunnen zijn.

Net door je uitermate kwetsbaar op te stellen, kom je in een gevoelssituatie waarbij niets je nog pijn doet, en je inherent innerlijke vreugde kan beleven.

Hoe kan je de waarheid van iets inzien als je de waarheid over jezelf niet kan verdragen? Ken je jezelf en aanvaard je die zalige persoonlijkheid die je bent?